Кровоточивость десен — это признак, что десны нуждаются в заботе. Обычно она вызвана воспалением (гингивитом) или другими факторами, и с этим можно справиться. Давайте разберемся, как помочь вашим деснам стать здоровыми. 💙

Почему кровоточат десны?
1. Налет и зубной камень: бактерии вызывают воспаление десен (гингивит).
2. Неправильная гигиена: жесткая щетка или сильное давление могут травмировать десны.
3. Дефицит витаминов: нехватка витамина С или К влияет на здоровье десен.
4. Гормональные изменения: беременность или гормональные сбои могут
повышать чувствительность десен.
5. Системные заболевания: диабет, ослабленный иммунитет или прием некоторых лекарств.

Как остановить кровоточивость:
1. Улучшите гигиену полости рта
· Чистите зубы мягкой щеткой (с пометкой «Soft»).
· Используйте зубную нить и ирригатор, чтобы аккуратно удалять налет.
· Применяйте ополаскиватели с антисептиком (например, на основе хлоргексидина) для борьбы с воспалением.
2. Посетите стоматолога
· Проведите профессиональную чистку, чтобы убрать зубной камень и налет.
· Если воспаление сильное, стоматолог может назначить лечение, например,
специальные мази для десен.
3. Поддержите десны изнутри
· Добавьте в рацион продукты, богатые витамином С (цитрусовые, киви, болгарский перец) и витамином К (зеленые овощи).
· Пейте больше воды, чтобы увлажнять слизистую.
4. Исключите травмирующие факторы
· Избегайте жесткой пищи (орехов, сухарей), пока десны воспалены.
· Если носите протезы или брекеты, проверьте, не травмируют ли они ткани.
5. Боритесь со стрессом и укрепляйте иммунитет
· Здоровый сон, умеренная физическая активность и меньше стресса помогут
вашему организму быстрее справиться с воспалением.

Когда обратиться к врачу?
Если кровоточивость не проходит в течение 1-2 недель или сопровождается болью, отеком или неприятным запахом, важно срочно обратиться к стоматологу. Это может быть признаком более серьезных проблем.

Вы справитесь!
Нежная забота о деснах, правильное питание и внимание к здоровью помогут вернуть улыбке комфорт и красоту.

А если понадобится помощь, стоматолог всегда рядом, чтобы поддержать вас! 😊